Patrons pour le Sport

Collection

Patrons pour le Sport

Bougez avec style grâce à nos patrons de couture PDF pour le sport !

Leggings, brassières, sweats, shorts et vestes techniques... des modèles confortables et extensibles, conçus pour vous accompagner dans toutes vos activités.

Cousez vos vêtements de sport faits main, aussi performants que tendance. EN SAVOIR PLUS

44 patrons

44patrons

Famille portant CRANBERRY - Le t-shirt pour toute la famille, un patron de couture pdf à télécharger, sous des arbres en fleursEnfant portant CRANBERRY - Le t-shirt pour toute la famille, patron de couture pdf à télécharger, sur un toboggan, motif dinosaure.

Klafoutis

CRANBERRY - Le t-shirt pour toute la famille

€4,95
SWEAT À CAPUCHE VERNA- -taille de 30 à 58 EU, patron de couture pdf à télécharger, femme portant un sweat à capuche vert foncéIllustration du SWEAT À CAPUCHE VERNA- -taille de 30 à 58 EU, patron de couture pdf à télécharger, tissu molletonné vert.

Clic Pattern

Sweat à Capuche VERNA du 30 au 58

€9,00
Sweat Livarot - Pack Famille (du 6 mois au 14 ans & du 34 au 54) avec patron de couture pdf à télécharger, modèles assortis pour famille.Homme portant le Sweat Livarot - Pack Famille (du 6 mois au 14 ans & du 34 au 54), patron de couture PDF à télécharger disponible.-23%

Le Papa de Jojo

Sweat Livarot - Pack Famille (du 6 mois au 14 ans & du 34 au 54)

€12,90€16,80
Tutoriel Sac à dos mixte en tissu vert, modèle à personnaliser avec patron de couture pdf à télécharger, pratique et unisexe.Tutoriel Sac à dos mixte, patron de couture pdf à télécharger, sac noir avec bandes marron et poche à motif, vue de face.

La Petite Canette

Tutoriel Sac à dos mixte

€8,00
Couple portant des sweats mixte Kiwi, XS au 3XL, 2 statures, avec motif original. Patron de couture PDF à télécharger.Sweat mixte, XS au 3XL, 2 statures - Kiwi avec motif original et capuche, patron de couture pdf à télécharger

Miss Cactus

Sweat mixte, XS au 3XL, 2 statures - Kiwi

€7,50
T-shirt homme, 42 au 62, 5 statures – Basilic en manches courtes et longues, patron de couture pdf à télécharger.Homme portant le T-shirt homme, 42 au 62, 5 statures – Basilic, rayé vert et blanc, patron de couture pdf à télécharger.

Miss Cactus

T-shirt homme, 42 au 62, 5 statures – Basilic

€6,90
Couple souriant portant le Sweat mixte, XS au 4XL, 2 statures – Anis sur la plage, patron de couture pdf à télécharger.Couple portant le Sweat mixte, XS au 4XL, 2 statures – Anis sur une plage. Patron de couture pdf à télécharger.

Miss Cactus

Sweat mixte, XS au 4XL, 2 statures – Anis

€9,00
Jeune fille en jupe-short rouge à pois, jouant sous un arbre, idéale pour les activités d'été en toute liberté.Young girl in a colorful outfit, playfully walking in shallow water at a sunny outdoor setting.

Capacha

Jupe-Short / Jupe Culotte COQUELICOT

€5,90
Sweat mixte basique, XS au 3XL, 2 statures - Grenade, patron de couture pdf à télécharger. Deux personnes portant des sweats colorés.Sweat mixte basique, XS au 3XL, 2 statures - Grenade présenté par un mannequin, patron de couture pdf à télécharger.

Miss Cactus

Sweat mixte basique, XS au 3XL, 2 statures - Grenade

€6,00
Femme portant une Robe tunique sportwear, 34 au 56, 4 statures – Cranberry, patron de couture PDF à télécharger, manches raglan, encolure en V.Femme en mouvement portant la robe tunique sportwear Cranberry, jouant au badminton, sur fond de cyclistes en indoor.

Miss Cactus

Patron PDF Robe tunique de sport Cranberry du 34 au 56

€7,50
Enfant portant un legging floral, patron de couture pdf à télécharger pour GRENADE - Le legging et short évolutif.Short rayé pour enfant, patron de couture pdf à télécharger, GRENADE - Le legging et short évolutif, facile à coudre.

Klafoutis

GRENADE - Le legging et short évolutif

€4,95
Illustration du Sweat S pour Lui, patron de couture PDF à télécharger, incluant divers styles : col rond, boule, et capuche.Homme portant un Sweat S pour Lui en vert avec poche avant, patron de couture pdf à télécharger, col camionneur pour style décontracté.

Le Graouly qui coud

Sweat S pour Lui

€12,00
Bermuda tendance avec poches cargo, idéal pour l'été, se mariant bien avec des chemises ou polos.Bermuda tendance avec poches cargo, vu de dos, parfait pour un look décontracté en été.

Capacha

Bermuda Calcao

€9,90
Le SWEAT FLEX du 6 au 16 ans avec des designs variés, modèle mixte à télécharger patron PDF.Le SWEAT FLEX du 6 au 16 ans en tissu coloré avec motif ludique, idéal pour un look moderne et confortable.

Patrons Moi Je Couds

Le SWEAT FLEX du 6 au 16 ans

€9,00
Enfant portant un t-shirt à motif en damier turquoise et blanc, accompagné d'une casquette camouflée.Garçon portant un T-shirt Loulou avec capuche, motif amusant, face à des fleurs roses.

Capacha

T-shirt Loulou

€6,90
Homme portant un Polo LOPO gris avec options de col chemisier, col officier et bord-côte, patron de couture pdf à télécharger.Homme portant un Polo LOPO bleu avec col et manches blanches, patron de couture pdf à télécharger.

Capacha

Polo LOPO

€9,90
Femme portant le Patron PDF Sweat ALPIN Adulte du XXS au 6XL, modèle floral, devant un mur de briques, patron de couture pdf à télécharger.Homme portant le Patron PDF Sweat ALPIN Adulte du XXS au 6XL sur une plage, sweat technique et modulable avec ouverture zippée.

Capacha

Patron PDF Sweat ALPIN Adulte du XXS au 6XL

€11,90
Le Hip-Jogg du 6 au 16 ans en tissu confortable et moderne, idéal pour les enfants et ados.Le Hip-Jogg du 6 au 16 ans, pantalon de jogging stylisé et confortable pour enfants et ados.

Patrons Moi Je Couds

Patron PDF Jogging Enfant & Ado Hip-Jogg du 6 au 16 ans

€9,00
Femme portant un Pull CRYSTAL blanc, manches chauve-souris, col bénitier devant un feu, idéal pour patron de couture pdf à télécharger.Femme portant le Pull CRYSTAL avec manches chauve-souris, col ample, dans un cadre automnal. Patron de couture pdf à télécharger.

Capacha

Pull CRYSTAL

€9,90
Enfant portant un Polo MARCOLOPO bleu, manches courtes, devant un mur. Patron de couture PDF à télécharger disponible.Enfants en Polo MARCOLOPO devant un mur rouge, modèle de patron de couture pdf à télécharger, mode enfant élégante et polyvalente.

Capacha

Polo MARCOLOPO

€9,90
Le SWEAT FLEX adulte mixte du S au XL, modèle avec capuche et manches raglan en tissu extensible.Détails du SWEAT FLEX adulte mixte du S au XL avec motifs floraux et poches élégantes.

Patrons Moi Je Couds

Le SWEAT FLEX adulte mixte du S au XL

€9,00
Le pantalon Sprint du 32 au 52 en plein air, patron de couture pdf à télécharger pour un style sportif et moderne en ville.Le pantalon Sprint du 32 au 52 pour patron de couture pdf à télécharger, idéal pour un look sportif et urbain.

Patrons Moi Je Couds

Le pantalon Sprint du 32 au 52

€9,00
Jeunes enfants portant des t-shirts colorés et shorts, souriant au milieu de la nature.Fille portant un top à manches courtes avec nœuds, idéal pour la couture et exprimant des styles variés.

Capacha

Top Chouchou

€6,90
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Capacha

TShirt / Débardeur SPRITZ

€8,90
Sac 48H sur une table, patron de couture pdf à télécharger inclus. Patron PDF Sac 48H pour week-ends, sport, et escapades.Patron PDF Sac 48H, sac de voyage pratique pour week-ends, disponible en patron de couture pdf à télécharger.

La Petite Canette

Patron PDF Sac 48H

€8,00
Femme portant un Sweat - XS|L - SOFT TOUCH rouge, style patron de couture pdf à télécharger, niveau intermédiaire, tailles S à XL.Modèle en rouge portant un Sweat - XS|L - SOFT TOUCH, patron de couture pdf à télécharger, vu de dos.

MUNA Patterns

Sweat - du XS au XL - SOFT TOUCH

€6,00
Enfant portant un pantalon coloré dans un parc, tenant une plume, en été.KAKI - Le pantalon chino, patron de couture pdf à télécharger, options droit et large avec poches italiennes et passepoilées.

Klafoutis

KAKI - Le pantalon chino

€9,95
Patron PDF Sweat ATLAS Adulte du XXS au 6XLPatron PDF Sweat ATLAS Adulte du XXS au 6XL, sweat blanc à motif cœur, poche kangourou, col bord-côte visible, patron de couture pdf à télécharger

Capacha

Patron PDF Sweat ATLAS Adulte du XXS au 6XL

€9,90
Enfant portant le Sweat AVENTURIER - Patron de couture PDF Enfant du 2 au 16 ans, idéal pour les aventures et explorations.Enfant portant le Sweat AVENTURIER - Patron de couture PDF Enfant du 2 au 16 ans, confortable et moderne, patron de couture pdf à télécharger.

Capacha

Sweat AVENTURIER - Patron de couture PDF Enfant du 2 au 16 ans

€9,90
Ensembe Culotte/Camisole Mini-ALWENA pour Filles du 2 au 16 ans, patron de couture pdf à télécharger. Lingerie en jersey coloré.Ensembe Culotte/Camisole Mini-ALWENA pour Filles du 2 au 16 ans, patron de couture pdf à télécharger, tenue colorée pour fille

Atelier Adriette

Ensembe Culotte/Camisole Mini-ALWENA pour Filles du 2 au 16 ans

€8,00
Femme en Legging FIT noir et haut blanc, devant une cheminée, avec le patron de couture pdf à télécharger en option.Legging FIT porté avec un haut à motifs, un look décontracté et stylé en pleine nature, patron de couture pdf à télécharger.

Capacha

Legging Fit

€4,00
MELINA - Bikini pour femmes du 34 au 54, patron de couture pdf à télécharger, maillot de bain floral avec anneaux.MELINA - Bikini pour femmes du 34 au 54 avec motif floral, patron de couture pdf à télécharger, détail du haut noué.

Atelier Adriette

MELINA - Bikini pour femmes du 34 au 54

€10,00
Femme portant un Patron PDF T-Shirt Femme manches courtes Pomélo du 34 au 56, contre un fond de verdure. Patron de couture pdf à télécharger.Patron PDF T-Shirt Femme manches courtes Pomélo du 34 au 56, modèle porté, patron de couture pdf à télécharger, encolure féminine.

Miss Cactus

Patron PDF T-Shirt Femme manches courtes Pomélo du 34 au 56

€5,50
Enfant portant un Sweat zippé ALTITUDE - Patron PDF de couture enfant du 2 ans au 16 ans, patron de couture pdf à télécharger.Sweat zippé ALTITUDE - Patron PDF de couture enfant du 2 ans au 16 ans, patron de couture pdf à télécharger

Capacha

Sweat zippé ALTITUDE - Patron PDF de couture enfant du 2 ans au 16 ans

€11,90
Ensemble Culotte/Camisole Duo ALWENA pour femmes et filles, patron de couture pdf à télécharger, assorti et moderne.Ensemble Culotte/Camisole Duo ALWENA pour femmes (34-54) et filles (2 à 16 ans), patron de couture pdf à télécharger

Atelier Adriette

Ensemble Culotte/Camisole Duo ALWENA pour femmes (34-54) et filles (2 à 16 ans)

€13,50
Ensemble Culotte & Camisole ALWENA du 34 au 54, patron de couture pdf à télécharger pour réaliser un duo lingerie confortable.Patron de couture PDF à télécharger: Ensemble Culotte & Camisole ALWENA du 34 au 54, tableau de mesures inclus

Atelier Adriette

Ensemble Culotte & Camisole ALWENA du 34 au 54

€8,00
Femme portant le Pantalon - Short Aïs | Taille 32 à 52, patron de couture pdf à télécharger pour tenues polyvalentes et confortables.Pantalon - Short Aïs | Taille 32 à 52, patron de couture pdf à télécharger, pantalon confortable en maille avec taille haute.

Instinct Couture

Pantalon - Short Aïs du 32 à 52

€11,90
Jeune fille portant un sweat à capuche coloré, décoré de motifs vibrants, se tenant contre un mur blanc.Fillette souriante portant le Pull ANGEL avec col capuche, détaillé dans le patron de couture pdf à télécharger.

Capacha

Pull ANGEL

€9,90
Femme en brassière de sport Punchy, prête pour une séance de boxe, affichant confort et style.Brassière de sport Punchy en tulle noir, offrant confort et maintien léger à moyen pour activités sportives modérées.

Fitiyoo

Brassière de sport Punchy

€11,00
Short Homme - XXS/XL - BERNARD, patron de couture pdf à télécharger pour shorts homme en lin ou coton, vue de dos avec poche.Short Homme - XXS/XL - BERNARD en lin bleu foncé, patron de couture pdf à télécharger, idéal pour l'été et tenues décontractées.

MUNA Patterns

Short Homme du XXS au XL - BERNARD

€9,00
Femme portant le Patron PDF Pantalon A du 32 au 60, en lin blanc, marchant sur la plagePatron PDF Pantalon A du 32 au 60, trois ceintures, quatre poches et longueurs variables

Le Graouly qui coud

Patron PDF du Pantalon A pour Femme du 32 au 60

€12,00
Homme portant le Patron PDF Pantalon Comfortino en sergé rouge, vue de face, coupe confortable du S au XXLFemme portant le Patron PDF Pantalon Comfortino, vue de profil en rouge terracotta, coupe confortable et ample

MUNA Patterns

Patron PDF Homme & Femme Comfortino du S au XXL

€11,00
Pack ASCENSION - 5 sweats pour toute la famille, modèle patron de couture pdf à télécharger, devant un jardin fleuri.Pack ASCENSION - 5 sweats pour toute la famille, patron de couture pdf à télécharger, sweat bordeaux et beige sur un enfant

Capacha

Pack ASCENSION - 5 sweats pour toute la famille

€52,50
Patron de couture PDF à télécharger pour le SWEAT SANS MANCHES MICHEL.E avec 4 versions disponibles.Patron de couture PDF à télécharger pour SWEAT SANS MANCHES MICHEL.E, modèle sans manches aux motifs abstraits colorés.

Lab Zéro

Sweat sans manches MICHEL.E

€15,00

Patrons pour le Sport : cousez vos tenues confortables et stylées pour bouger librement

Allier confort, performance et créativité, c’est possible ! Avec nos patrons de couture pour le sport, réalisez des vêtements techniques adaptés à vos activités préférées : yoga, fitness, course à pied ou détente à la maison. Des modèles bien pensés, agréables à porter et faciles à coudre, pour des tenues qui vous ressemblent.

Des modèles adaptés à tous les types d’activité

Notre collection de patrons de vêtements de sport propose un large choix de pièces à coudre :

  • Leggings et pantalons de sport, pour un maintien parfait et une totale liberté de mouvement ;
  • Brassières et débardeurs, confortables et respirants ;
  • Sweats, hoodies et vestes zippées, pour l’échauffement ou le cocooning ;
  • Shorts et cyclistes, parfaits pour les entraînements d’été ;
  • T-shirts et tops techniques, pour un look sportif et féminin.

Chaque modèle est conçu pour être ergonomique, extensible et confortable, tout en offrant des finitions soignées et durables.

Des patrons pensés pour la performance et la facilité

Tous nos patrons de sport sont disponibles en PDF et A0, avec ou sans marges de couture incluses, et comportent :

  • Des instructions claires et illustrées, étape par étape ;
  • Des tailles du 32 au 52, selon les modèles ;
  • Des finitions renforcées pour une tenue parfaite à l’effort ;
  • Des astuces couture pour les tissus extensibles (jersey, lycra, maille).

Ces patrons vous guideront dans l’apprentissage de techniques spécifiques, comme la couture à la surjeteuse ou la pose d’élastiques plats, pour des finitions professionnelles.

Des tissus techniques et confortables à privilégier

Choisissez des matières respirantes et extensibles pour une couture adaptée à vos besoins :

  • Jersey, lycra ou maille sport, pour un maintien optimal ;
  • French Terry ou molleton léger, pour les sweats et vestes ;
  • Tissu côtelé ou microfibre stretch, pour les brassières et leggings.

Ces tissus garantissent confort, élasticité et résistance, idéaux pour vos vêtements de sport faits main.

Apprenez à coudre vos tenues sportives pas à pas

Vous débutez dans la couture de tissus extensibles ? Nos modèles sont faits pour vous ! Suivez les explications détaillées et apprenez en toute confiance.

👉 Découvrez aussi nos patrons avec tuto vidéo pour apprendre en image et progresser facilement, même sur les projets techniques comme les leggings ou les brassières.

Pourquoi choisir nos patrons pour le sport ?

  • Des modèles performants et confortables, adaptés à toutes les morphologies ;
  • Des explications claires et illustrées, accessibles à tous les niveaux ;
  • Des finitions techniques pour un rendu professionnel ;
  • Le plaisir de coudre des vêtements fonctionnels, durables et stylés.

Bougez, respirez, créez : avec nos patrons de couture pour le sport, vos tenues cousues main deviennent vos meilleures alliées pour chaque séance !

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